中華風炒り豆腐入りふかひれスープ
市販のふかひれスープも、こうや豆腐パウダーを使った中華風炒り豆腐を加えることで、具材たっぷりのスープに仕上がります。
所要時間
10分
材料 2食分
- 中華風炒り豆腐
- 基本の1/3量
- ふかひれスープの素（市販品、2人前）
- 1袋
1食分で、こうや豆腐パウダーの一日摂取目安量の1/2量（10ｇ）が摂取できます。他のメニューと組み合わせて、一日20ｇを摂取しましょう
作り方
- 中華風炒り豆腐を予め作っておきます。
- ふかひれスープの素をパッケージの調理方法に沿って、作ります。
- ふかひれスープに中華風炒り豆腐を加えて、30秒程度温めたら器に移して出来上がりです。
栄養成分
※1食あたり
| エネルギー | 166 kcal |
|---|---|
| - 糖質 | 7.7 g |
| 食塩相当量 | 2.9 g |
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- 本サイトの栄養価・栄養成分についての記述は、管理栄養士監修のもと、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2015年版）」と七訂 増補「日本食品標準成分表」を基にされたものであり、医療行為等に利用できるものではありません。あくまでも参考値としてご利用ください。
