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NEW 中華風炒り豆腐入りふかひれスープ

  • エネルギー166kcal
  • 糖質7.7g
  • 食塩相当量2.9g
  • ※1食あたり

市販のふかひれスープも、中華風炒り豆腐を加えることで、具材たっぷりのスープに仕上がります。

※画像をクリックして拡大できます。
所要時間
10分以内

材料  2食分

中華風炒り豆腐
基本の1/3量
ふかひれスープの素(市販品、2人前)
1袋
1食分で、こうや豆腐パウダーの一日摂取目安量の1/2量(10g)が摂取できます。他のメニューと組み合わせて、一日20gを摂取しましょう

作り方

  1. 中華風炒り豆腐を予め作っておきます。
  2. ふかひれスープの素をパッケージの調理方法に沿って、作ります。
  3. ふかひれスープに中華風炒り豆腐を加えて、30秒程度温めたら器に移して出来上がりです。

栄養成分

※1食あたり

エネルギー 166 kcal
- 糖質 7.7 g
食塩相当量 2.9 g

関連レシピ



このレシピに使った商品

機能性表示食品 こうや豆腐パウダー 届出番号:E813

他の機能性関与成分を混合させるのではなく、大豆加工食品としては初めての、大豆に含まれる「大豆ベータコングリシニン」を機能性関与成分とした機能性表示食品です。この「大豆ベータコングリシニン」は、「肥満気味の方のBMIと高めの血中中性脂肪を減少させる機能」が報告されています。

パウダー状でプレーンタイプのこうや豆腐ですので、いろいろなお料理に加えたり、小麦粉の一部を置き換えて使ったりとお料理からお菓子まで幅広くお使いいただけます。


  • 本サイトの栄養価・栄養成分についての記述は、管理栄養士監修のもと、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2015年版)」と七訂 増補「日本食品標準成分表」を基にされたものであり、医療行為等に利用できるものではありません。あくまでも参考値としてご利用ください。

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