味しみきざみあげのねぎマヨトースト
人気のねぎマヨトーストを味しみきざみあげでアレンジしてみました。味しみきざみあげの旨みと刻みねぎの風味と香りがよく合って、とても美味しいひと品になりました。手間のかからない時短レシピとしておすすめです。
所要時間
10分
材料 1人分
- 味しみきざみあげ
- 10ｇ
- きざみねぎ
- 10ｇ
- マヨネーズ
- 20ｇ
- 塩
- 少々
- にんにく（チューブ）
- 少々
- 食パン（８枚切り）
- １枚
作り方
- ボウルに味しみきざみあげ、きざみねぎ、マヨネーズ、にんにくを入れ、よく混ぜ合わせたら、塩で味を調えます。
- 食パンに①を塗り、オーブントースターで焦げ目がつくまで、3～5分焼いたら出来上がりです。
栄養成分
1人分あたり
| エネルギー | 336 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8.0 g |
| 脂質 | 19.2 g |
| 炭水化物 | 32.9 g |
| 食塩相当量 | 1.9 g |
このレシピに使った商品
味しみきざみあげ80ｇ
きめの細かい油あげを、使い勝手の良いサイズにカットし、かつおの旨みと昆布の旨みをしみ込ませた、乾燥タイプの味つけ油あげです。味付き＆カット済みですので、お料理にそのままお使いいただけます。また、通常の生の油あげと違い、乾燥していますので常温で保存できます。
- 本サイトの栄養価・栄養成分についての記述は、管理栄養士監修のもと、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2015年版）」と七訂 増補「日本食品標準成分表」を基にされたものであり、医療行為等に利用できるものではありません。あくまでも参考値としてご利用ください。
