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たまねぎのサラダいなり

  • 10分以内
  • 116kcal
  • 1.6g ※1人分あたり
※画像をクリックして拡大できます。

いなりあげの甘みとたまねぎの辛みのバランスが美味しい一品です。食欲不振の暑い時季に、ぜひ、おすすめしたいレシピです。

材料 (8個分)

おいなりさん
8枚(1パック)
酢めし
300g(お茶碗約2杯)
たまねぎ
1/2個
にんじん
1/2本
ツナ(缶詰)
1缶
青じそドレッシング
適量

作り方

  1. たまねぎを薄くスライスし、にんじんは千切りにして、水にさらします。
  2. ボウルに①とツナを入れて、青じそドレッシングをかけて混ぜ合わせます。
  3. 「おいなりさん」に酢めしを詰めて、開口部を上にして④を乗せて出来上がりです。

このレシピに使った商品

おいなりさん

酢めしを詰めれば簡単にいなり寿司が出来上がる味付けされたいなりあげです。ご飯はもちろん、蕎麦やそうめんを詰めても美味しいです。お好みの具をトッピングしても美味しく召し上がれます。化学調味料・保存料・着色料は使用していません。いなりあげ1枚のサイズ 5×8cm
  • 本サイトの栄養価・栄養成分についての記述は、管理栄養士監修のもと、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2015年版)」と七訂 増補「日本食品標準成分表」を基にされたものであり、医療行為等に利用できるものではありません。あくまでも参考値としてご利用ください。

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