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揚げ出し風もちいなり
揚げ出し風もちいなり
もちいなりを大根おろしとゆずの風味で、さっぱりとした味わいに仕上げました。
※画像をクリックして拡大できます。
所要時間
10分
材料 1人分(2個)
味付いなりあげ
2枚
切り餅(市販品)
1個
大根おろし
50g
水
200ml
顆粒和風だし
3g
ゆず皮
適量
作り方
切り餅を半分の大きさに切ります。
味付いなりあげに①を詰めたら、お皿に乗せ、電子レンジ(600W)で約1分間加熱します。
お鍋に水、顆粒和風だし、大根おろしを入れ、サッと煮立てます。
器に、②を盛りつけたら③をかけて出来上がりです。
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本サイトの栄養価・栄養成分についての記述は、管理栄養士監修のもと、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2015年版)」と七訂 増補「日本食品標準成分表」を基にされたものであり、医療行為等に利用できるものではありません。あくまでも参考値としてご利用ください。
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