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アンパンマンのオムいなり

  • 所要時間30分以内
  • カロリー254kcal
  • 食塩相当量0.9g
※1人分あたり
※画像をクリックして拡大できます。

お子さまが好きな、オムライスといなり寿司が合体した「オムいなり」です。チキンライスのほのかな酸味とスクランブルエッグの塩味、味付けいなりあげの甘味が絶妙な組み合わせです。ひとくち食べた時の見た目のかわいらしさもポイントです。

材料 (3人分(6個))

アンパンマンよい子のおいなりさん
1袋(6枚)
ごはん
120g
たまねぎ
1/4個(60g)
鶏むね肉
60g
ケチャップ
大さじ 4
2個
塩・こしょう
適量
サラダ油(炒め油)
適量

作り方

  1. 鶏むね肉とたまねぎは、それぞれ1センチ角に切ります。
  2. フライパンに炒め油をひき、溶いた卵を炒めてスクランブルエッグを作り、塩・こしょうをふります。出来上がったら、いったんお皿等に移します。
  3. 同じフライパンにまた炒め油をひいて玉ねぎを炒め、しんなりしてきたら鶏むね肉を入れて、火が通るまで炒めます。
  4. ③にケチャップを入れて、具全体に馴染ませながら煮詰めたらご飯を加え、白いところがなくなるまで炒めます。
  5. 味付けいなりあげの開口部を広げて、6等分した②を詰めます。さらにその上から④を詰め、形を整えたら出来上がりです。

このレシピに使った商品

アンパンマンよい子のおいなりさん

アンパンマンの仲間たちがあしらわれた可愛いいなりあげです。お子さまのお口に合わせた、ちょっと小さめサイズで、お弁当箱にもピッタリです。保存料・着色料・化学調味料は使用していません。
いなりあげのサイズ:4×8cm 

  • 本サイトの栄養価・栄養成分についての記述は、管理栄養士監修のもと、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2015年版)」と七訂 増補「日本食品標準成分表」を基にされたものであり、医療行為等に利用できるものではありません。あくまでも参考値としてご利用ください。

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