シラス＆レモンいなり
カルシウムが豊富なシラスに、ビタミンＣやクエン酸がいっぱいのレモン果汁の組合せたいなり寿司は、暑い時季にはぴったりです。お好みで大葉や水菜を合わせても美味しいです。手軽で美味しい夏のいなり寿司をぜひお試しください。
所要時間
15分
材料 ４人分（8個）
- 味付けいなりあげ
- 8枚
- 釜揚げシラス
- 60ｇ
- レモン（またはレモン果汁）
- 適量
- すし飯
- 1合分（約320ｇ）
- 炒りごま（白）
- 適量
- 水菜（大葉）
- 適量
作り方
- すし飯に炒りごま（白）を混ぜ合わせます。
- 味付けいなりあげの口を5ミリほど内側に折り込んだら、8等分にした①を詰めます。
- ②の口部分に、刻んだ水菜（大葉）を乗せたら、その上にシラスを盛り付けます。
- シラスの上からレモンをたっぷり絞ったら出来上がりです。（お好みでレモンのスライスを飾ります）
このレシピのポイント
シラスにレモン果汁をかけると美味しくなる上に、カルシウムの吸収率がアップします。
このレシピに使った商品
いなり名人8枚（4枚×2パック）
酢飯を詰めれば、美味しいいなり寿司が簡単に出来上がり！ご飯はもちろん、蕎麦や素麺などを入れても美味しく召し上がれます。お好みの具材を乗せた飾りいなりも楽しめます。化学調味料 不使用、日高産昆布エキスを使用。味付いなりあげ1枚のサイズ：8×5.5センチ
- 本サイトの栄養価・栄養成分についての記述は、管理栄養士監修のもと、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2015年版）」と七訂 増補「日本食品標準成分表」を基にされたものであり、医療行為等に利用できるものではありません。あくまでも参考値としてご利用ください。
