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姫手まり寿司
姫手まり寿司
みすずの寿司具材シリーズを使った、ひとくちサイズの手まり寿司です。お好みの具材を乗せて、楽しいひな祭りの食卓を。
※画像をクリックして拡大できます。
所要時間
30分
材料 1人分(6個)
味付かんぴょう
5g
白ごま セルフィーユ
白ごま 3g セルフィーユ 適量
さくらでんぶ
3g
蒸し海老 厚焼き玉子
蒸し海老 1尾 厚焼き玉子 5g
味付しいたけ
3g
大葉 まぐろ
大葉 1/4枚 まぐろ 10g
きゅうり いくら
きゅうり 15g いくら 2.5g
生ハム 紫玉ねぎ 枝豆 レモン
生ハム 5g 紫玉ねぎ 2g 枝豆 1粒 レモン 適量
明太子 フリルレタス
明太子 2.5g フリルレタス 2g
酢飯
150g
作り方
酢飯を6等分し、軽く握っておきます。
<かんぴょう>ラップを広げて①を乗せたら、ラップを絞って形を整えます。ラップを外して、白ごまをまぶしたら、かんぴょうを乗せ、セルフィーユを飾ったら出来上がりです。
<海老でんぶ>ラップを広げて①を乗せたら、ラップを絞って形を整えます。ラップを外したら、蒸し海老を乗せ、その上に厚焼き玉子、さくらでんぶを乗せて出来上がりです。
<まぐろしいたけ>ラップを広げて大葉と①を乗せたら、ラップを絞って形を整えます。ラップを外したら、大葉の上にまぐろを乗せ、その上に味付しいたけを乗せて出来上がりです。
<いくらきゅうり>ラップを広げて①を乗せたら、ラップを絞って形を整えます。ラップを外したら、薄切りにしたきゅうりで酢飯を巻き、その上にいくらを乗せて出来上がりです。
<生ハム>ラップを広げて①を乗せたら、ラップを絞って形を整えます。ラップを外したら、生ハム、スライスした紫玉ねぎ、茹でた枝豆、いちょう切りにしたレモンを乗せて出来上がりです。
<明太子>ラップを広げて①を乗せたら、ラップを絞って形を整えます。ラップを外したら、ちぎったフリルレタスの乗せ、その上に明太子を乗せて出来上がりです。
このレシピのポイント
お好みの具材をいろいろと乗せてお楽しみください。
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本サイトの栄養価・栄養成分についての記述は、管理栄養士監修のもと、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2015年版)」と七訂 増補「日本食品標準成分表」を基にされたものであり、医療行為等に利用できるものではありません。あくまでも参考値としてご利用ください。
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