ツナとコーンと細ぎりこうや豆腐の炊き込みご飯

ツナとコーンの旨みが、細ぎりこうや豆腐にしみた味わいのある炊き込みご飯です。お子様のお弁当にもぴったり。

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材料　3～4人分

細ぎりこうや豆腐: 20ｇ
ツナ: 1缶
ホールコーン: 大さじ　3
お米: 2合
しょうゆ: 大さじ　1
酒: 大さじ　1
白だし: 大さじ　1
食塩: 小さじ　1/2
水: 400ｍｌ

作り方

お米を研いで、炊飯器にしかけ、2合の目盛りまで水を注ぎます。
①に調味料を加えて、ひと混ぜしたら、細ぎりこうや豆腐とツナとコーンを散らし入れて、炊き上げます。
器によそったら、出来上がりです。

このレシピのポイント

細ぎりこうや豆腐は、戻さずにそのまま入れてください。水加減は通常と同じ2合の目盛りにします。

このレシピに使った商品

細ぎりこうや55ｇ

お味噌汁やお吸い物などの汁物の具として、信州の食卓には欠かせない細ぎりタイプのこうや豆腐です。こうや豆腐には、身体に大切な植物性タンパク質、カルシウム・鉄分などのミネラル、大豆イソフラボンがたっぷり含まれています。汁物の具以外にも炒め物や煮物に入れるとだしの旨みがしみ込んで、大変美味しく召し上がれます。こうや豆腐（細ぎり）のサイズ：18×4×4ミリ

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細ぎりの凍り豆腐110ｇ

お味噌汁やお吸い物の具として信州の食卓には欠かせない細ぎりタイプのこうや豆腐です。こうや豆腐には身体に大切な植物性タンパク質、カルシウム・鉄分などのミネラル、大豆イソフラボンがたっぷり含まれています。汁物の具以外にも煮物・炒め物・和え物などいろいろなお料理にお使いいただけます。こうや豆腐（細ぎり）1個のサイズ：18×4×4ミリ