味しみきざみあげのトマトと大葉の冷製パスタ
トマトの酸味、甘味と味しみきざみあげの旨味がよく合う夏におすすめの冷製パスタです。切って和えるだけで簡単にできます。
所要時間
15分
材料 1人分
- 味しみきざみあげ
- 15ｇ
- パスタ
- 1束
- トマト
- 1/2個
- ★すりおろしにんにく
- 少々
- ★オリーブオイル
- 小さじ2
- ★麺つゆ
- 大さじ1・1/2
- 大葉
- 5枚
作り方
- お湯を沸かし、塩を入れてパスタを茹でます。茹で上がったら流水で洗い、氷水に入れて冷やし、水気を切ります。
- トマトを一口サイズに、大葉を千切りにします。
- 大きめのボウルに★の調味料を混ぜ、味しみきざみあげ、①、トマトを入れて和えます。
- ③を器に盛り付け、大葉をトッピングしたら出来上がりです。
栄養成分
１人分
| エネルギー | 586 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 18.6 g |
| 脂質 | 12.9 g |
| 炭水化物 | 95.0 g |
| 食塩相当量 | 4.5 g |
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- 本サイトの栄養価・栄養成分についての記述は、管理栄養士監修のもと、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2015年版）」と七訂 増補「日本食品標準成分表」を基にされたものであり、医療行為等に利用できるものではありません。あくまでも参考値としてご利用ください。
