株式会社みすずコーポレーション ショッピングサイト
通販に関するお問い合わせ・ご注文 [受付]平日9:00〜17:00
0120-860-719 FAX注文はこちら
お電話でのお問い合わせ・ご注文 (受付:平日9:00〜17:00)
0120-860-719 FAX注文はこちら

ホーム > レシピ > アンパンマンこうやのグラタン 

アンパンマンこうやのグラタン 

  • 所要時間30分以上
  • カロリー215kcal
  • 食塩相当量1.5g
※1人分あたり
※画像をクリックして拡大できます。

ふっくら柔らかなこうや豆腐にホワイトソースとチーズがからんだ大人でも美味しいグラタンです。大豆&乳製品で、骨の成長に欠かせないカルシウムがいっぱいのレシピです。

材料 (4皿分)

アンパンマンよい子のこうや豆腐
1袋
添付の調味料
2袋
ブロッコリー
1/2個
ミニトマト
4個
コーン
20g
市販のグラタンの素
1箱
牛乳
200ml
チーズ
適量
牛乳の分量は市販のグラタンの素に記載されている分量を参照してください。

作り方

  1. 「アンパンマンよい子のこうや豆腐」をパッケージ裏面の調理方法に沿って調理します。(含め煮をつくります)
  2. ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、下茹でしてザルにあげておきます。ミニトマトは1/4に切ります。
  3. フライパンにグラタンの素と牛乳・水を入れ、沸騰させて3分ほど煮たら「アンパンマンよい子のこうや豆腐」とコーンを加えて混ぜ合わせます。
  4. ③を耐熱皿に盛り付けたらブロッコリー・ミニトマト・チーズを彩りよくトッピングします。
  5. オーブントースターで表面に焼き色が付くまで焼いたら、出来上がりです。

このレシピに使った商品

  • 本サイトの栄養価・栄養成分についての記述は、管理栄養士監修のもと、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2015年版)」と七訂 増補「日本食品標準成分表」を基にされたものであり、医療行為等に利用できるものではありません。あくまでも参考値としてご利用ください。

ページトップへ