味しみきざみあげのえのききつね丼
材料を電子レンジで加熱調理するだけで、美味しいひと品が出来上がりです。大葉とごまの香りが美味しさをアップ。
所要時間
10分
材料 1人分
- 味しみきざみあげ
- 50ｇ
- えのき
- 80ｇ
- しょうゆ
- 小さじ 1
- みりん
- 小さじ 1
- 水
- 100ｍｌ
- 白ごま
- 適量
- 大葉
- 適量
- ご飯
- 200ｇ
作り方
- えのきは石突きを取り、半分に切ります。
- 耐熱ボウルに味しみきざみあげ、①、しょうゆ、みりん、水を入れ、電子レンジ600Ｗで3分間加熱します。加熱が終わったら、軽く混ぜます。
- 器にご飯をよそい、その上に②を盛りつけ、大葉・白ごまをあしらったら出来上がりです。
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- 本サイトの栄養価・栄養成分についての記述は、管理栄養士監修のもと、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2015年版）」と七訂 増補「日本食品標準成分表」を基にされたものであり、医療行為等に利用できるものではありません。あくまでも参考値としてご利用ください。
