味しみきざみあげの餅きつね
味しみきざみあげ、チーズの旨みがお餅と絡んだ美味しいひと品です。調理は、材料をまとめて電子レンジで加熱するだけ。おやつやおつまみにもどうぞ。
所要時間
10分
材料 1人分
- 味しみきざみあげ
- 10ｇ
- 切り餅
- 1/2個（30ｇ）
- 水
- 20ｍｌ
- とろけるチーズ
- 10ｇ
- 青ねぎ（小口切り）
- 適量
作り方
- 切り餅を1センチ角のキューブ状に切ります。
- 器に味しみきざみあげ、水、①、とろけるチーズの順番で入れます。
- ②にラップをかけ、電子レンジ600ｗで30秒加熱します。
- 最後に、青ねぎを散らして出来上がりです。
このレシピのポイント
加熱し過ぎると、切り餅が溶けてしまうのでご注意ください。
栄養成分
1人分あたり
| エネルギー | 147 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.8 g |
| 脂質 | 4.5 g |
| 炭水化物 | 20.1 g |
| 食塩相当量 | 0.7 g |
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- 本サイトの栄養価・栄養成分についての記述は、管理栄養士監修のもと、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2015年版）」と七訂 増補「日本食品標準成分表」を基にされたものであり、医療行為等に利用できるものではありません。あくまでも参考値としてご利用ください。
