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NEW サーモンとイクラの飾りいなり

  • エネルギー200kcal
  • タンパク質11.3g
  • 脂質4.7g
  • 炭水化物27.1g
  • 食塩相当量0.8g
  • 2個あたり

サーモンとイクラを使って、春らしく花のイメージに仕上げました。お祝いの席にぴったりのひと品です。

※画像をクリックして拡大できます。
所要時間
20分以内

材料  2個分

おいなりさん
2枚
スモークサーモン
2枚
イクラ
6g
菜花
10g
酢めし
50g

作り方

  1. いなりあげの口を5ミリほど内側に折り曲げます。
  2. ①に酢めしを詰めます。
  3. スモークサーモンを端からくるくると巻いて、バラの花のようにします。
  4. 菜花は、さっと茹でたら、4センチほどの長さに切ります。
  5. ②に、③④を乗せ、形を整えたら、最後にイクラを乗せて、出来上がりです。

このレシピのポイント

酢めしは、いなりあげの口から少し下になるように詰めると、具が飾り付けやすくなります。

栄養成分

2個あたり

エネルギー 200 kcal
タンパク質 11.3 g
脂質 4.7 g
炭水化物 27.1 g
食塩相当量 0.8 g

このレシピに使った商品

おいなりさん

酢めしを詰めれば簡単にいなり寿司が出来上がる味付けされたいなりあげです。ご飯はもちろん、蕎麦やそうめんを詰めても美味しいです。お好みの具をトッピングしても美味しく召し上がれます。化学調味料・保存料・着色料は使用していません。いなりあげ1枚のサイズ 5×8cm
  • 本サイトの栄養価・栄養成分についての記述は、管理栄養士監修のもと、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2015年版)」と七訂 増補「日本食品標準成分表」を基にされたものであり、医療行為等に利用できるものではありません。あくまでも参考値としてご利用ください。

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