おからパウダー (プレーン)
粒子の細かい「微粉タイプ」の〈おからパウダー〉です。食物繊維がたっぷり。また大豆イソフラボンも含まれています。牛乳やヨーグルトにそのままかけたり、小麦粉等の代わりとして様々なお料理に使用することで気になる糖質量も抑えられます。
また、1日大さじ２杯（約9ｇ）で、1日に目標とする食物繊維量の不足分3.9ｇ（※）を手軽に摂取できます。
※日本人の食事摂取基準（2015年版）と平成29年国民健康・栄養調査によると、 日本人女性（30～69歳）で1日あたり「3.9ｇ」の食物繊維が不足しています。
関連レシピ
原材料
大豆（カナダ又はアメリカ又はその他）
アレルギー物質
大豆
栄養成分表示
製品100ｇあたり
| エネルギー | 299 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 18.8ｇ |
| 脂質 | 10.9ｇ |
| 炭水化物 | 61.8ｇ |
| 糖質 | 1.1ｇ |
| 食物繊維 | 60.7ｇ |
| 食塩相当量 | 0.0ｇ |
| カルシウム | 350ｍｇ |
| 鉄 | 6.2ｇ |
| 大豆イソフラボン | 58ｍｇ |
※商品の改訂等により、商品パッケージの記載内容が異なる場合があります。
お召し上がりの際は、必ずお持ちの商品の表示をご確認ください。
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