細ぎりこうやの紅白マリネ
レモンの風味がさわやかな紅白マリネです。細ぎりのこうや豆腐とサーモン、大根を使いました。お正月のおせち料理はもちろん常備菜にいかがですか。
材料
4人分
- 細ぎりこうや
- 10g
- ☆白だし
- 大さじ 3
- ☆水
- 150ml
- 大根
- 120g
- スモークサーモン
- 30g
- すし酢
- 大さじ 1
- レモン
- 1/5個
- 塩
- 少々
作り方
- 大根は皮をむき1センチ幅に切ったらスライサーを使って薄いリボン状にします。次に、軽く塩を振って10分ほど置いておきます。その後、さっと水で洗って、水気をしぼっておきます。
- お鍋に☆を入れて火にかけ、湧いたら細ぎりこうやを入れて3~4分煮た後、粗熱を取っておきます。
- レモンは皮をよく洗って、千切りにし、果汁をボウルに搾っておきます。
- レモン果汁を搾ったボウルに①、②、スモークサーモン、すし酢を合わせて、器に盛りつけ、レモンの皮を飾ったら出来上がりです。
このレシピのポイント
大根をリボン状にすると食感よく仕上がります。サーモンはスモークでなくとも、お刺身用でも代用できます。
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本サイトの栄養価・栄養成分についての記述は、管理栄養士監修のもと、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2015年版)」と七訂 増補「日本食品標準成分表」を基にされたものであり、医療行為等に利用できるものではありません。あくまでも参考値としてご利用ください。