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NEW ミックスベジタブルとこうや豆腐の含め煮

  • 所要時間10分以内
  • カロリー95kcal
  • 食塩相当量0.9g
※1人分あたり
※画像をクリックして拡大できます。

ミックスベジタブルとこうや豆腐のシンプルな含め煮です。添付調味料に使われた野菜エキスパウダーでやさしい味わいです。

材料 (3~4人分)

やさしいひとくちさん
1袋
ミックスベジタブル
20g
お湯
250ml

作り方

  1. 耐熱容器に添付の粉末調味料3袋とお湯(80度以上)250mlを入れて煮汁を作ります.
  2. ①にミックスベジタブルとこうや豆腐を湯戻ししないでそのまま入れ、ラップを2/3ぐらい掛けます。
  3. 電子レンジ(600W)で7分間、加熱すれば出来上がりです。

このレシピに使った商品

やさしいひとくちさん

家族みんなに「やさしい」をコンセプトに考えられた、こうや豆腐(添付調味料付き)です。

添付の調味料は、はじめて動物性のだしを使わずに「野菜エキス」を使用。

野菜の旨み・甘みをきかせたやさしい味つけにしました。

こうや豆腐は、お子様からお年寄りまで食べやすい、ちょっと小さめのサイズ。

その他にも、大豆以外の特定原材料(アレルゲン)不使用や短時間の調理時間(3分間)など

家族みんなに「やさしい」商品です。こうや豆腐1個の大きさ:18×23×18mm

  • 本サイトの栄養価・栄養成分についての記述は、管理栄養士監修のもと、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2015年版)」と七訂 増補「日本食品標準成分表」を基にされたものであり、医療行為等に利用できるものではありません。あくまでも参考値としてご利用ください。

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